Nicotina y Vape
Dejar la dependencia de la nicotina
La dependencia de la nicotina, ya sea por fumar, vapear o consumir otro tipo de tabaco, te pone en riesgo de padecer una serie de enfermedades crónicas, entre ellas cardiopatías y neumopatías. Sin embargo, es un hábito difícil de abandonar. Por eso tanta gente lo describe como un "monstruo de dos cabezas" o un "gorila de 800 libras esperando a saltar".
Lo entendemos. Y sabemos que dejar de fumar requiere un enfoque personalizado.
"Mi camino hacia un futuro sin nicotina" es un programa para ayudarte a dejar de fumar. Este programa se ofrece en Branson, Barton County, Monett y Springfield. Póngase en contacto con nosotros hoy en quit@coxhealth.com para inscribirse o para obtener más información.
Qué hace el tabaco
El humo del tabaco daña los pulmones y las vías respiratorias. Las vías respiratorias se hinchan y, con el tiempo, tendrás cada vez más problemas para eliminar la mucosidad de las vías respiratorias. Esto puede provocar una tos que no desaparece, lo que a veces conduce a una enfermedad pulmonar llamada bronquitis crónica. Si sigue fumando, la respiración normal puede hacerse más difícil a medida que se desarrolla el enfisema. En el enfisema, el tejido pulmonar se destruye, por lo que resulta muy difícil obtener suficiente oxígeno.
Fumar puede acortarle la vida. Cada año provoca la muerte prematura de más de 400.000 personas en Estados Unidos. Los fumadores de toda la vida tienen una probabilidad de 1 entre 2 de morir de una enfermedad relacionada con el tabaco. Fumar acorta años al final de su vida. Fumar enferma a millones de estadounidenses al causar:
- Enfermedades cardíacas. Si tiene la tensión arterial alta o el colesterol alto (una sustancia grasa en la sangre) y además fuma, aumenta su probabilidad de sufrir un infarto. Dejar de fumar reducirá en gran medida el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
- Cáncer. Fumar puede provocar cáncer de pulmón, boca, laringe, esófago, estómago, hígado, páncreas, riñón, vejiga y cuello uterino. La probabilidad de padecer cáncer aumenta cuantos más cigarrillos fume al día y cuantos más años fume.
- Problemas respiratorios. Si fuma, tiene más probabilidades que un no fumador de contraer gripe (influenza), neumonía u otras infecciones que pueden interferir en su respiración.
- Osteoporosis. Si usted es una mujer mayor que fuma, su probabilidad de desarrollar osteoporosis es mayor. Las mujeres que han pasado la menopausia tienden a perder fuerza ósea y a veces desarrollan este trastorno que debilita los huesos. Los huesos debilitados por la osteoporosis se rompen con más facilidad. Además, las mujeres fumadoras tienden a empezar la menopausia antes que la mujer media, lo que las pone en riesgo de padecer osteoporosis a una edad más temprana.
Beneficios de dejar de fumar
Tanto si es joven como mayor, no es demasiado tarde para dejar de fumar. Si deja de fumar, reducirá las probabilidades de padecer cáncer, infarto de miocardio y enfermedades pulmonares; mejorará su circulación; mejorará su sentido del olfato y del gusto; y dará un ejemplo saludable a sus hijos y nietos.