Entrenamiento personal

Motivación e instrucciones para un entrenamiento seguro y eficaz

• Pérdida de peso
• Ganancia muscular
• Estabilización del núcleo
• Acondicionamiento preoperatorio
• Entrenamiento posrehabilitación
• Equilibrio y coordinación

• Entrenamiento cardiovascular
• Bienestar mental
• Flexibilidad
• Yoga
• TRX
• Acondicionamiento deportivo

Paquetes de sesiones de entrenamiento personal

*Las opciones de pago sólo se ofrecen con paquetes de 10 sesiones. El primer pago se efectuará por adelantado y los dos siguientes por transferencia bancaria.

Orientación de fitness

Nuestra orientación de fitness es una evaluación única de una hora de duración que le ayuda a establecer objetivos y a conocer sus riesgos individuales para la salud y cómo prevenirlos. Descubra qué factores pueden controlarse mediante dieta y ejercicio y cuáles pueden requerir atención médica. También aprenderá cómo responde su cuerpo al estrés físico para evitar posibles enfermedades y lesiones.

Este servicio es GRATUITO para todos los afiliados, anualmente.