CoxHealth está realizando la transición a un nuevo sistema de registro médico electrónico para mejorar la forma en que coordinamos y brindamos su atención. Durante los próximos días, los tiempos de espera pueden ser más largos de lo habitual mientras nuestros equipos se adaptan al nuevo sistema.
Desde la apnea del sueño y el insomnio hasta el síndrome de las piernas inquietas y la narcolepsia, nuestros especialistas del sueño certificados diagnostican y tratan toda la gama de trastornos del sueño en adultos y niños.
La mayoría de la gente pasa una mala noche de vez en cuando. Pero si ha tenido problemas para dormir durante cuatro o seis semanas o más, es posible que esté pasando algo más profundo. Los trastornos del sueño son condiciones médicas reales - y son muy tratables cuando se detectan a tiempo.
En el Centro de Trastornos del Sueño de CoxHealth, nuestro equipo incluye especialistas en medicina del sueño certificados. Utilizamos pruebas y tratamientos comprobados para ayudar a pacientes de todas las edades a dormir mejor y sentirse mejor todos los días.
Las vías respiratorias se cierran durante el sueño, lo que provoca que la respiración se detenga y se inicie. Los ronquidos, los dolores de cabeza matutinos y la fatiga diurna son signos frecuentes.
Cuándo buscar atención médica: ronquidos fuertes, dolores de cabeza matutinos, somnolencia diurna excesiva.
Problemas para conciliar el sueño, permanecer dormido o despertarse demasiado pronto, incluso cuando se dispone de tiempo y espacio para descansar.
Cuándo buscar atención médica: problemas para dormir que duran más de 4-6 semanas.
Una incómoda necesidad de mover las piernas, sobre todo por la noche. A menudo dificulta mucho conciliar el sueño o permanecer dormido.
Cuándo buscar atención médica: síntomas nocturnos que perturban el sueño o las actividades cotidianas.
Movimientos involuntarios de piernas o brazos que se producen durante el sueño, normalmente cada 20-60 segundos, y que pueden despertarle repetidamente.
Cuándo buscar atención médica: la pareja informa de movimientos repetitivos de las extremidades; fatiga diurna.
Somnolencia diurna extrema y "ataques de sueño" repentinos que se producen incluso en momentos inadecuados, como durante una conversación o una comida.
Cuándo buscar atención médica: quedarse dormido de forma incontrolable durante las actividades cotidianas.
Representar sueños vívidos durante el sueño, como hablar, gritar o moverse, porque la parálisis del sueño normal no se activa.
Cuándo buscar atención médica: sueños físicos durante el sueño, especialmente si usted o su pareja han sufrido lesiones.
Su reloj interno no está sincronizado con su horario. Es común en trabajadores por turnos y viajeros, y puede hacer que el sueño normal parezca imposible.
Cuándo buscar atención médica: incapaz de dormir o permanecer despierto a las horas socialmente requeridas.
El sonambulismo, hablar dormido, los terrores nocturnos y la enuresis son tipos de parasomnias. Afectan tanto a niños como a adultos.
Cuándo buscar atención médica: los episodios son frecuentes, provocan lesiones o causan una angustia significativa al niño o a la familia.
El sueño es el momento en que el cerebro y el cuerpo se reparan. Sin un sueño de calidad, aumenta el riesgo de padecer problemas de salud graves, como cardiopatías, accidentes cerebrovasculares y diabetes. Las personas con apnea del sueño no tratada tienen entre dos y cinco veces más probabilidades de sufrir un accidente de tráfico que las que no la padecen. La apnea del sueño no tratada tiene un riesgo de mortalidad de 10 años y puede aumentar en un 30% las probabilidades de sufrir un infarto de miocardio o morir.
¿La buena noticia? La mayoría de los trastornos del sueño son muy tratables. Un dispositivo CPAP, la terapia Inspire®, cambios en el estilo de vida o un sencillo plan de higiene del sueño pueden cambiar la vida.
Si experimenta síntomas, debería:
Las personas que duermen bien suelen seguir ciertos hábitos dietéticos y de estilo de vida que les ayudan a descansar. Evitar la cafeína, hacer ejercicio con regularidad y mantener el dormitorio oscuro y silencioso son algunas de las formas en que puedes ayudarte a descansar mejor.
El embarazo, la menopausia, la depresión y el ciclo menstrual pueden afectar al ciclo del sueño. Infórmate sobre estos temas y lo que puedes hacer para dormir bien.
En el Centro de Trastornos del Sueño de CoxHealth, nuestro objetivo es ayudar a los niños de todas las edades a descansar bien, esta noche y todas las noches. Descubra cómo podemos ayudar a su hijo a dormir mejor.